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Voici le programme complet des prochains événements de sophrologie et nature proposés par Élodie Mabille, entre septembre et décembre :

• Le dimanche 29 septembre, participez à l'atelier "Maman Zen pour la rentrée" à Lapte de 11h à 12h. Cet atelier est dédié aux mamans qui souhaitent aborder la rentrée avec plus de sérénité en prenant un moment pour se recentrer et se détendre. L’atelier est ouvert à partir de 13 ans et le tarif est de 15€ par personne. Les places sont limitées à 12 participants.
• Le dimanche 6 octobre, Sophro Balade en pleine nature à Raucoules de 10h à 11h30. Cette promenade en forêt vous invite à vous reconnecter à la nature et à vous-même, tout en respirant l’air pur et en vous inspirant des rythmes de la nature. L'événement est ouvert à partir de 13 ans et coûte 15€ par personne, avec un maximum de 12 participants.
• Le vendredi 18 octobre, un atelier nature spécialement conçu pour les futures mamans se tiendra à Grazac de 14h à 16h30. L'atelier "Mon corps, mon bébé et moi au rythme de la forêt" vous invite à vivre une expérience de connexion à la nature et à votre bébé à travers des exercices de relaxation et de respiration en pleine forêt. Le tarif est de 20€ par personne, avec un groupe limité à 8 personnes.
• Pour les enfants, deux ateliers "Sorcières des Bois et autres monstres gentils" sont programmés pendant les vacances scolaires. Le premier aura lieu le mercredi 23 octobre à Grazac et le second le mercredi 30 octobre à St Maurice de Lignon, de 14h à 16h. Destinés aux enfants de 5 à 9 ans, ces balades ludiques permettent de découvrir la nature automnale à travers des jeux sensoriels et de relaxation. Le tarif est de 10€ par enfant, avec un goûter inclus, et les places sont limitées à 8 participants.

Pour vous inscrire à l'un de ces événements ou pour plus d'informations, contactez Élodie Mabille au 06 71 07 16 46 ou par email à babettsophrologie@gmail.com.