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Au Puy, les seniors invités à bouger et nager pour leur santé
Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) du Puy-en-Velay, en partenariat avec l’ARSEPT Auvergne, organise un atelier "BOUGER-NAGER" à destination des seniors, du mois de mars à juin 2025. Cet atelier, conçu pour promouvoir l'activité physique et la prévention santé, se déroulera chaque jeudi matin à la piscine "La Vague".
L'atelier aura lieu à la piscine "La Vague", chaque jeudi de 10 h à 11 h, du mois de mars à juin 2025. Les premières séances, les 13 et 20 mars, seront consacrées à des tests physiques afin de mieux connaître les capacités de chaque participant. Ensuite, les séances suivantes (du 27 mars au 12 juin) proposeront des séances d’aquagym en musique, une activité ludique et dynamique, idéale pour renforcer la mobilité et la santé.
La dernière séance, programmée pour le 19 juin, sera un bilan de fin de parcours, permettant aux participants de mesurer leurs progrès et d'évaluer les bénéfices de l'atelier. L'accueil des participants se fait à partir de 9 h 45, et les séances se déroulent dans le bassin de la piscine de 10 h à 11 h. Les inscriptions sont ouvertes en mairie ou par téléphone au 04.71.09.95.60, avec un nombre limité de 15 participants par session, afin de garantir un suivi de qualité pour chaque senior.
